Гештальттерапия

Гештальт-терапия (от нем. Gestalt — фигура, образ, целостность, личность) Основными принципами являются стремление к развитию и расширению осознавания (Awareness), актуальность (работа в настоящем), и принятие ответственности за происходящее в своем бытии. Базовая идея гештальта основана на способности психики к саморегуляции при единстве всех функций человеческого организма и психики (как одной из них) — холистичности, на способности организма творчески…

Details

Reading – Relationship (3)

Уманская Анастасия. Психолог. Москва. – Украденное детство или “будь взрослым”Потребность в зависимости есть у всех. Это потребность, с которой ребенок приходит в этот мир. Потребность, которую наши родители удовлетворяли в меру своих сил и возможностей. И потому этот голод у каждого утолен в разной степени. Да и взрослый человек порой нуждается в том, чтобы иметь…

Details

Reading – Parenting (2)

У отцов нашли генетическую передачу памяти детямБиологи из США подтвердили, что полученный отцами травматический опыт может быть передан детям и даже внукам. Эксперименты на мышах помогли объяснить, как это происходит. Ключевую роль в процессе играют эпигенетические изменения, усиление активности определенного гена. via Lenta Магия жизни – Замечая хорошее…Заметить хорошее (Notice The Good) Моя шестилетняя дочь…

Details

Reading – Psycho (1)

Бейссер А. Парадоксальная теория измененийПочти полвека, большую часть своей профессиональной жизни, Фредерик Перлз был в конфликте с психиатрической и психологиче­ской средой. Он работал бескомпромиссно в своем собственном под­ходе, что часто вызывало стычки с представителями более ортодок­сальных направлений. В последние несколько лет, тем не менее, Перлзу и его Гештальт-терапии удалось найти гармоническое соответствие с теорией психического…

Details

Где люди с горящими глазами? Александр Журба

Где люди с горящими глазами?Автор статьи Александр Журба За последние годы в российском стартап-сообществе действительно началось движение. Различные события и мероприятия – профессиональные “тусовки”, где стартаперы могут пообщаться, потренироваться делать “питч”, получить советы экспертов. Вообще говоря, стало понятно, где найти деньги, если у тебя есть идея. Теперь, строго говоря, всё зависит от активности самого стартапера.…

Details

Reading – Parenting and Education

  U.S. students lag around average on international science, math and reading testScores in math, reading and science posted by 15-year-olds in the United States were flat while their counterparts elsewhere – particularly in Shanghai, Singapore and other Asian provinces or countries – soared, according to the results of a well-regarded international exam released Tuesday.…

Details

Мужчина и женщина. Как создать себя заново в отношениях

Мужчина и женщина. Как создать себя заново в отношенияхКак создать такую сферу своей жизни как отношения. Тем более, заново? Сегодня материал на тему взаимоотношений между мужчиной и женщиной. Как наладить дружеское общение с собой, привести в порядок собственное тело и заниматься любимым делом с хорошей финансовой отдачей – в общем-то, кристально понятно. Лучше всех на…

Details

Вирус счастья

Вирус счастьяНынешней осенью в США выходит книга, способная изменить самые фундаментальные представления о здоровом образе жизни. Впервые в истории науки ее авторы вплотную приблизились к тому, чтобы доказать давнюю догадку: счастье и печаль, полнота и стройность, пьянство и здоровая умеренность все-таки «заразны». Они передаются не воздушно-капельным или половым путем, а другими, пока не до конца…

Details

Про тонкие места

На фоне этой статьи вспомнилась Эннеаграмма, она довольно четко определяет эти тонкие места. Мне, действительно здорово помогло даже просто знание этого тонкого места. Теперь оно как бы не управляет моей жизнью, только потому что я осознаю, что это мое “тонкое место” и в этом случае у меня может быть overreaction. Журнал практикующего психолога – Про…

Details

Между стимулом и реакцией есть зазор. В этом промежутке и лежит наша свобода и сила, для того, чтобы выбрать нашу реакцию.В нашей реакции – наш рост и наша свобода. Виктор Франкл

Details

Субъективная реальность.

ALWAYS BELIEVE THAT SOMETHING WONDERFUL IS ABOUT TO HAPPEN. – Субъективная реальность.Прошлый субъективный опыт. Есть такое явление: человек думает о грядущих событиях или людях негативно и его субъективная вера в неблагоприятный исход и злокозненность окружающих повышается. За этим следуют самосбывающиеся предсказания ( я так и знал, что они все гады), а несвязанные события объединяются ложной…

Details

Внутренняя сила – это способность уважать чужую музыку, но танцевать под свою собственную мелодию. Ф. Перлз

Details

Ранги и привилегии

Кошка Шредингера на листе Мебиуса – Ранги и привилегии“… У каждого одновременно и больше и меньше ранг, чем у другого. Неприятность состоит в том, что большинство из нас осознают лишь тот ранг или ту власть, которой у нас нет. Мы невнимательны по отношению к рангу и власти, которые у нас есть. Проясняйте свои убеждения и…

Details